Stresszmester
Szolgáltatások
| Kezdőlap | Bemutatkozás | az Ön célja | Szolgáltatások | Programok | Cikkek, Tanulmányok | Kapcsolat |
WILLIAMS ÉLETKÉSZSÉGEK PROGRAM®
Stresszkezelő és kommunikációs készségfejleszto tréning
Az USA-ban több, mint 10 éve alkalmazzák nagy sikerrel a Williams ÉletKészségek Programot.
A tréning tematikáját és módszertanát a Duke Egyetem (Durham, NC,USA) vezeto szakemberei dolgozták ki. A stresszkutatás legfrissebb eredményeinek felhasználásával, sok év csoportterápiás tapasztalata alapján állították össze a programot, melynek fontos szempontjai, a lehető legjobb időkihasználás, az elsajátított készségek hosszú távú gyakorlati alkalmazhatósága mind a magánéletben, mind munkavégzés során és a költséghatékonyság.
A minimum 16 órás kiscsoportos tréning teljesen strukturált, meghatározott egységekből áll, mint pl. stresszhelyzetek tudatosítása, kiértékelése, célok kitűzése, problémamegoldás, önérvényesítés, nemet mondás, feszültséglevezeto technikák.
A technikák elsajátítását oktató dvd és munkafüzet segíti.
A Williams ÉletKészségek tréning hatékonyságát, nemzetközi szaklapokban közölt tudományos vizsgálatok bizonyítják.
A Williams Életkészségek tréning hatására mérhetoen csökken a stressz-szint, és megelőzhetoek, illetve jelentősen csökkennek a stresszel összefüggő testi panaszok. A tréning hatására a személyes hatékonyság hosszú távon fokozódik. A résztvevők kommunikációs készsége fejlődik, eredményesebben tudják kezelni konfliktusaikat, tartósan elégedettebbek kapcsolataikkal, teljesítményük javul.
A program hatékonyságvizsgálatának eredményei.
Egyéneknek, pároknak, munkahelyi közösségeknek ajánljuk.